不調の改善方法は2種類！ ①不調の原因を取り除くこと・・・外的なものと、内的なものがある ②体内の抵抗力と免疫力をあげること 　・気血水の流れを良くする 　・からだを温める（体温を上げる）

不調の先には、高血圧や糖尿病などの生活習慣病があり また、その先には心筋梗塞や脳卒中やがんなどの「死の病」があります

不調の意味は身体からあなたへの「ありがたいメッセージ」

不調には、頭痛・腰痛などの痛み からだの冷えやむくみ 眠りが浅い、寝つきが悪いなどの睡眠障害 不安感や動悸、イライラ、自律神経の乱れ 排泄に関する悩み（尿、痔）、生理痛 アレルギーや花粉症、アトピーなど様々です